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近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮,日常生活中,你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第2號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成5.3萬人死亡。

每26分鐘有1人死於心臟病! 除了天冷,還有4大危險因子藏在生活裡

近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮,日常生活中,你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第2號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成5.3萬人死亡。
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吃堅果養生,但每天吃超過「這量」就是在囤油!恐怕傷心、傷血管……還會愈來愈胖,反而有害健康!

臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師高劭穎表示,國民飲食指南六大類食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類,每類食物提供不同的營養素,搭配各類食物攝取建議量,才能達到均衡。
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乳癌切除後要重建嗎?該如何選擇義乳? 專家:乳癌重建植入矽膠義乳占多數,3點注意事項不可馬虎

自2000年起,每年乳癌新增人數破萬,以106年衛生福利部國民健康署發布的癌症統計數據顯示,乳癌發生年齡中位數為55歲,為10大癌症中僅次甲狀腺癌外最年輕的癌症。乳癌年輕化趨勢,更顯術後重建的需要性。
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想要變瘦,吃對早餐很重要!在穀物中添加水果、增加早餐營養密度、綠茶代替咖啡等吃法,快學起來!

吃一頓豐盛的早餐不僅可以帶給你一整天的能量,而且可以幫助您減輕體重,甚至消除腹部脂肪。營養專家Maggie Michalczyk說,如果您發現自己在晚上腹脹而且感覺餓了,可能意味著您早餐時蛋白質和纖維質不足。
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打了流感疫苗為什麼還是感冒?流感和一般感冒差別在哪? 常見6大問題,專家一次解答!

天冷了,流行性感冒病毒來勢洶洶,大多數的高危險群皆已施打流感疫苗,如此就可確保病毒不侵了嗎?雖然,公費流感疫苗已經開打,但臨床上發現,許多人對流感及肺炎的認識仍不盡然正確。
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中秋連假熱到爆,周一上班日冷空氣報到! 天氣轉涼溫差大,做好3件事控制氣喘不發作

氣象局表示,周二至周六(6日至10日)均受東北風影響,北部、東北部涼,其他地區早晚亦涼,國民健康署王英偉署長提醒氣喘患者,注意氣溫下降多變,適時增減衣服保暖,以防因溫差過大,促發氣喘疾病之發生。
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異位性皮膚炎患者害怕泡澡?只能淋浴且愈快愈好? 其實做好這些保濕工作,想要適度泡澡並不難!

選對保濕產品對異位性皮膚炎的照顧很重要,保濕劑可分成乳液(Lotion)、凝膠(Gels)、乳霜(Creams)、油膏(Ointments)等不同劑型。
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異位性皮膚炎恐遺傳所造成,註定一輩子難擺脫? 避開生活中這些誘發因子,可免反覆發作!

異位性皮膚炎是一種慢性且反覆發作的皮膚疾病,臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師陳俊仁指出,近5%至20%的兒童曾出現異位性皮膚炎,其中9成兒童在5歲前就發病。
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規律運動是抗癌處方!每天規律運動30分鐘,可降低20%罹癌風險

多數人都知道運動對健康帶來的好處很多,其中很重要的好處即是降低20%罹患癌症的風險,每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險,運動甚至是某些癌症的抗癌處方。
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癌從口入,是有根據的!日常生活6個NG飲食習慣,讓食道癌步步逼近你

每天的飲食都得經過食道,醫學也證實食道癌的發生與飲食習慣相關,雖然食道癌很可怕,但要預防其實並不難,因為食道癌就是明顯的「癌從口入」,快改善飲食習慣,就可降低罹患食道癌的機會。