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白內障

白內障懶人包　成因、預防、治療一次搞懂

編輯部 - 2019 年 6 月 23 日

白內障影響視力是漸進的，病情發展因人而異，每個人左右兩眼的發病情況也不一。大部分老年性白內障會在好幾年內慢慢進展，老年人最容易於水晶體的正中央形成不透光的白內障，視覺會慢慢地變得扭曲與模糊，這種過程可能在40歲左右就有了，最晚在60歲左右開始。

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2020年最佳飲食法「地中海飲食」奪冠　去年討論度最高的「生酮飲食」竟排名倒數第2位

編輯部 - 2020 年 6 月 1 日

根據《美國新聞與世界報導》（US News and World Report）公布的2020最佳飲食排行榜，第1名的是「地中海飲食」（Mediterranean Diet），「生酮飲食」（Keto Diet）反而名列倒數第2名。

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眼睛乾癢「乾眼症」上身！　生理食鹽水、洗眼液、人工淚液如何使用才正確？

2020 年 7 月 16 日

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懷孕期間補充好菌如吃優格等食物　可能降低胎兒出生後罹患自閉症風險

2020 年 9 月 3 日

每天吃酪梨可改善腸道健康、養好菌　研究發表在《營養學雜誌》

2021 年 3 月 15 日

武漢肺炎疫情持續升温　國內防疫大作戰全面啟動

2020 年 1 月 27 日

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高齡94歲的英國女王伊莉莎白二世　長壽秘訣大公開

編輯部 - 2020 年 6 月 27 日

究竟女王陛下長壽的秘訣是什麼呢？她是如何超過平均預期壽命82歲的英國女性？更重要的是，身為查爾斯（Charles）王子的母親是如何成為全世界最長壽的女性國家元首呢？

鮭魚富含omega-3必需脂肪酸可增強腦力同時能改善心理健康

全台出現「鮭魚」潮！　鮭魚富含omega-3可增強腦力和改善心理健康

2021 年 3 月 17 日

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夏日炎炎慎防「熱傷害」找上門　當這些徵兆出現時應提高警覺

2020 年 6 月 4 日

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透過瑜伽練習對身體所帶來的好處　遠比你想像得還要多

2020 年 6 月 2 日

憂鬱症多做有氧運動有助積極改善憂鬱症狀

憂鬱症是全球致殘的主要原因之一　有氧運動對積極改善憂鬱症狀有幫助

2021 年 3 月 14 日

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出門擦了止汗劑還是止不住汗水？　那可能是因為你根本用錯方法！

編輯部 - 2020 年 7 月 26 日

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長期使用類固醇存在副作用，短期使用也會增加消化道出血、敗血症與心臟衰竭的風險

編輯部 - 2020 年 9 月 23 日

30歲後肌肉質量每10年會減少3%至5%，吃點新鮮藍莓可能有助改善肌肉細胞再生！

2020 年 9 月 7 日

調查發現每3人有1人耳過勞　生活中3大壞習慣恐導致永久性聽損不可逆

2020 年 9 月 17 日

上腹部悶痛有可能是心臟病引起　一旦輕忽恐釀心肌梗塞猝死

2019 年 7 月 16 日

出生季節除了與星座有關　也可能預知疾病及死亡風險

2020 年 6 月 1 日

FASHION AND TRENDS

做好牙齒清潔　可能對於降低心臟疾病風險有幫助

編輯部 - 2020 年 1 月 24 日

研究表示，口腔衛生狀況不好，會讓口腔中的細菌進入血液中，進而導致身體產生發炎反應。而發炎的狀況就會增加心房顫動和心臟衰竭的風險，這個研究顯示出，口腔衛生與上述2種心臟疾病發生的關聯性。

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從耳垢採樣皮質醇濃度　可測知你的壓力指數有多少

編輯部 - 2020 年 12 月 15 日

現代人生活工作壓力相當大，英國的研究人員發現了1種新的方法，可以用來測量與壓力相關的荷爾蒙——皮質醇（cortisol）的濃度，將來也許可以更輕易的追踪一個人的憂鬱、壓力等指數狀況。皮質醇不但可以顯示出壓力狀態，還可以顯示其他關於精神健康問題和其他的醫療狀況。

辣椒可以延長壽命！減少這些疾病發生風險

熱門發現：辣椒可能對延長壽命有幫助　減少這些疾病發生的風險

2021 年 3 月 8 日

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換季頭皮問題多，入秋掉髮量大　洗髮精該怎麼挑？洗髮次數和掉髮真有關係？

2020 年 11 月 10 日

咖啡可以改善葡萄糖代謝進而降低罹患攝護腺癌風險

多喝咖啡有可能降低罹患攝護腺癌風險　推論與改善葡萄糖代謝進而影響性激素濃度有關

2021 年 3 月 10 日

你每周工作時數有超過49小時嗎？　當心罹患「隱匿性高血壓」風險高7成

2020 年 4 月 26 日

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臨床上經常可見新手媽媽罹患媽媽手，上班族罹患腕隧道症候群，或是運動員罹患網球肘、高爾夫球肘等重複性肌肉骨骼傷害。遇到這些狀況，連開門、騎車這些日常動作都很難執行，此時護腕與護肘就成為減輕疼痛的好幫手。

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