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FASHION WEEK

睡眠時間｜越不固定憂鬱症狀變得越糟糕

不規律的睡眠時間會增加罹患憂鬱症風險，結果和減少整體睡眠時間或熬夜是一樣的

編輯部 - 2021 年 7 月 20 日

研究人員說，這些發現增加了關於睡眠、每天的情緒與長期憂鬱風險之間的關係。負責「實習生健康研究」的Srijan Sen博士則表示，這些發現突顯了睡眠一致性，是針對憂鬱和健康的一種未被充分認識的因素。

1122Health健康星球為1122.network旗下，健康數碼通平台。

代謝異常糖尿病患者進行減重手術　可能降低罹患胰腺癌風險

2020 年 11 月 3 日

1122Health健康星球，為壹貳物業科技（股）公司所屬，集團旗下惠群保全（股）公司，關心您的健康。

預防骨質疏鬆症喝大骨湯有效？　別傻了！想要補鈣應多吃這些食物且運動和曬太陽也不能少

2020 年 7 月 6 日

年長者體內維生素D不足　肌少症問題恐隨之而來

2020 年 1 月 12 日

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研究發現：第2型糖尿病患者多喝綠茶、咖啡　有可能降低早期死亡風險

2020 年 11 月 24 日

GADGET WORLD

1122Health健康星球，為壹貳物業科技（股）公司所屬，集團旗下惠群保全（股）公司，關心您的健康。

代謝症候群是導致心血管疾病的危險因子　改變進食時間可望改善

編輯部 - 2020 年 6 月 7 日

端午節吃「粽」不增「重」營養師教你這樣挑選、聰明吃

端午節吃「粽」不增「重」　北部粽、南部粽、客家粽、鹼粽怎麼挑？營養師教你聰明吃

編輯部 - 2021 年 6 月 13 日

憂鬱症是全球致殘的主要原因之一　有氧運動對積極改善憂鬱症狀有幫助

2021 年 3 月 14 日

肺纖維化的疤痕組織會在肺部積聚，進而導致肺衰竭危及生命。綠茶中的多酚萃取物兒茶素EGCG，可望幫助對抗肺纖維化

2020 年 8 月 29 日

20%癌友因營養不良喪命！癌症營養補充3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白，不讓惡病質擊垮癌症病友

2020 年 10 月 25 日

女性晚上6點以後吃進太多的卡路里　心臟病風險恐增高

2020 年 1 月 5 日

異位性皮膚炎恐遺傳所造成，註定一輩子難擺脫？　避開生活中這些誘發因子，可免反覆發作！

2020 年 9 月 27 日

自殺行為與經濟困境有關！　研究發現：最低工資每增加1美元　自殺率就會下降6%

2020 年 6 月 25 日

BEST Smartphones

研究發現室內汙染物　可能會增加幼兒的過敏風險

編輯部 - 2020 年 1 月 27 日

兒童每分鐘呼吸的頻率要比成年人來得高，並且在大多數的情況下，多半是通過嘴巴來呼吸。這些差異可能會使空氣汙染物更深地滲透到肺部，並且吸入的濃度也會更高，使得幼兒更容易受到空氣汙染物的影響。

DON'T MISS

遠離3C藍光避免干擾褪黑激素分泌　能幫助你更好入睡提升睡眠品質

編輯部 - 2021 年 2 月 25 日

規律運動是抗癌處方！每天規律運動30分鐘，可降低20%罹癌風險

編輯部 - 2020 年 9 月 25 日

室內也有PM2.5？　居家擺放盆栽有如天然空氣清淨裝置

編輯部 - 2019 年 6 月 23 日

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未煮熟的肉｜常見弓形蟲寄生蟲這可能與成年人罕見的腦癌有關

未煮熟的肉中常見弓形蟲寄生蟲！研究發現：食源性病原體可能與成年人罕見的腦癌有關

編輯部 - 2021 年 7 月 5 日

腦膠質瘤是一種相對罕見但致命性高的癌症。大約有80%的惡性腦腫瘤是神經膠質瘤，5年相對存活率僅為5%。研究指出，在兩個人口統計學上不同的人群中，弓形蟲抗體與神經膠質瘤之間的關聯性相似。

HOLIDAY RECEPIES

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認知功能下降恐增罹患失智症風險　透過這些生活方式的改變有可能逆轉

2020 年 9 月 22 日

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懷孕期間補充好菌如吃優格等食物　可能降低胎兒出生後罹患自閉症風險

2020 年 9 月 3 日

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懷孕期間補充好菌如吃優格等食物　可能降低胎兒出生後罹患自閉症風險

編輯部 - 2020 年 9 月 3 日

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家有一老如有一寶！　幫忙照顧孫子的長輩較不孤單且社交網絡較廣

編輯部 - 2020 年 6 月 4 日

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因罹患叢發性頭痛而請病假的天數　平均高出正常人2倍以上

編輯部 - 2020 年 7 月 28 日

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國人普遍存有「吃胃藥顧胃」的誤解與迷思醫師警告長期過量使用當心副作用

編輯部 - 2021 年 8 月 23 日

補水｜提高身體新陳代謝專家建議3種飲料幫你瘦

想在今年夏天最大限度地提高身體新陳代謝請準備好用這3種專家建議的飲料裝滿你的杯子

編輯部 - 2021 年 8 月 22 日

壓力｜引起線粒體變化進而導致頭髮顏色變白

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編輯部 - 2021 年 8 月 10 日

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編輯部 - 2021 年 7 月 20 日

咖啡｜可以幫助減輕體重要喝深烘焙咖啡才有用！

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編輯部 - 2021 年 7 月 13 日

過敏性疾病｜國人罹患比例高又以氣喘急性發作嚴重恐致命

國人罹患氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等過敏性疾病的比例相當高，又以氣喘急性發作時嚴重恐致命

編輯部 - 2021 年 7 月 8 日

體內腸道菌｜失去平衡恐影響新冠染疫嚴重性

腸道菌可能在COVID-19感染的嚴重程度和免疫系統反應強度中起作用

編輯部 - 2021 年 7 月 7 日

情緒調節｜自我控制良好身體和大腦會變得更健康

情緒調節自我控制良好的人，身體和大腦會變得更健康

編輯部 - 2021 年 7 月 6 日

未煮熟的肉｜常見弓形蟲寄生蟲這可能與成年人罕見的腦癌有關

未煮熟的肉中常見弓形蟲寄生蟲！研究發現：食源性病原體可能與成年人罕見的腦癌有關

編輯部 - 2021 年 7 月 5 日

減輕新冠染疫風險｜營養師給的飲食建議一定要看！

研究發現「良好的營養狀態」可以減輕新冠染疫風險，營養師給的飲食建議一定要看！

編輯部 - 2021 年 7 月 1 日

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