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代謝症候群是導致心血管疾病的危險因子 改變進食時間可望改善

對於那些罹患代謝症候群的人來說,必要的生活方式和體重的控制,可能是具有挑戰性的;但現在有1項新的研究表示,在一定時間範圍之內進食,或許可以幫助解決這個問題。
海藻

想要有一頭烏黑秀髮 多吃「碘」海藻類吧!

海藻類中含礦物質的碘特別多,碘有促進人體新陳代謝的作用,是甲狀腺生成不可欠缺的物質;若碘不足會使新陳代謝緩慢,引起皮膚異常,使毛髮乾澀。
今晚我想來點…… 吃優格的7大好處1次告訴你!

今晚我想來點…… 吃優格的7大好處1次告訴你!

如果你還沒想到早餐要吃什麼,可以試試看最健康的食物之一,那就是「優格」。其實除了早餐,或是「今晚我想來點……」,可以說在任何需要加強營養的時候,都可以吃一點優格。優格含有蛋白質、有益脂肪和益生菌,不僅可以使你有飽足感,而且可以讓腸道更健康,還可保持免疫系統的強大。

年長者體內維生素D不足 肌少症問題恐隨之而來

研究人員發現,維生素D缺乏的老人,肌肉無力的患病率是體內維生素D充足者的2倍;同樣的,維生素D缺乏的老人的肌肉機能障礙,是體內維生素D充足者的3倍。根據更複雜的統計數據來看,維生素D缺乏症,會顯著增加肌肉力量與功能性受損的可能。
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使用殺蟲劑滅蚊蟲的同時 也可能提高死於心臟病的風險 研究:與除蟲菊精類成分有關

夏天蚊蟲多,隨手拿起殺蟲劑來滅蚊蟲,是日常生活在普通不過的事情。但有個新研究發現,人體尿液中的化學物質3-苯氧基苯甲酸(3-phenoxybenzoic acid)含量比較高的成年人,更容易死於心血管疾病或是癌症。
白內障

白內障懶人包 成因、預防、治療一次搞懂

白內障影響視力是漸進的,病情發展因人而異,每個人左右兩眼的發病情況也不一。大部分老年性白內障會在好幾年內慢慢進展,老年人最容易於水晶體的正中央形成不透光的白內障,視覺會慢慢地變得扭曲與模糊,這種過程可能在40歲左右就有了,最晚在60歲左右開始。
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口臭、喉嚨痛、聲音嘶啞別不當一回事! 這可都是頭頸癌會出現的特徵

根據最新2017年國人癌症登記報告顯示,頭頸癌名列我國男性常見癌症第4名,更有研究顯示,台灣是全世界口腔癌發生率最高的國家之一!顯示國人應更加注意疾病徵兆、遠離致癌危險因子,提升國人對頭頸癌的重視。
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衛生福利部公布108年國人10大死因 癌症排名首位、心臟疾病次之、肺炎緊接在後

根據衛生福利部統計處公布最新國人10大死因數據顯示,108年全台死亡人數總計17萬5,424人,較上(107)年增加2,565人。
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北醫大臺北癌症中心打造國際醫療與研究重鎮 臨床試驗中心預計明年春季正式啟用

臺北癌症中心大樓總樓地板面積約3,700坪,將設置婦女癌症中心、兒童癌症中心、化療中心、臨床試驗研究中心、腫瘤心血管中心、神經腫瘤中心、癌症研究中心以及轉譯研究中心等。
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研究發現:冷漠可能是失智症的早期徵兆 嚴重冷漠、缺乏興趣或憂慮的人,罹患失智的可能性比低度冷漠的人高出80%

如果你不想失智症纏身,最好趕緊踏入人群中保持社交生活,並避免過度的冷漠。近來一項新的研究表示,對社交活動不感興趣或沒有熱情的老年人,可能會增加罹患失智症的風險,研究發表在《神經病學期刊》(Neurology)。
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選擇脫脂或低脂牛奶可幫助延緩老化? 細胞端粒長短的變化是關鍵

除了減少脂肪這個好處外,研究還發現,喝脫脂牛奶可延緩老化程度,研究刊登在《氧化醫學與細胞壽命雜誌》(journal Oxidative Medicine and Cellular Longevity)。
近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮,日常生活中,你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第2號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成5.3萬人死亡。

每26分鐘有1人死於心臟病! 除了天冷,還有4大危險因子藏在生活裡

近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮,日常生活中,你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第2號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成5.3萬人死亡。

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