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便秘並非全是飲食不均衡所造成! 常見6種藥物副作用也可能讓你排便不通順

甘誼文藥師指出,許多常見藥品的副作用就是便秘,但並非人人都會發生,若不了解這種狀況,便秘時自行使用軟便劑或瀉劑,就是「用更多藥品來治療原本藥品的副作用」,這種情況應儘量避免。
咖啡

每天喝幾杯咖啡才好? 營養師破解3大迷思

食品藥物管理署於104年7月20日公告規定具營業登記之連鎖飲料業、連鎖便利商店業及連鎖速食業之現場調製咖啡飲料應以符號或圖樣標示紅、黃、綠來區分咖啡因含量。
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長時間午睡可能與身體發炎相關! 歐洲心臟學會:超過1小時,恐增致命風險

研究分析發現,與沒有午睡習慣的人比起來,午睡時間超過60分鐘的人,死亡風險高出30%,心血管疾病的風險更高出34%。總而言之,任何長度的午睡都與死亡風險增加有關,尤其在女性身上更為明顯,與沒有午睡習慣的人相比,午睡導致女性死亡風險高出22%。
中風非典型危險因子 可能與憂鬱症相關

憂鬱症和中風有關? 研究:憂鬱症患者出現症狀越多,中風機率就越大

憂鬱症和中風這2種疾病有關係嗎?根據美國最近1項新的研究顯示,憂鬱症患者出現的症狀越多,中風的機率就越大,研究刊登在《神經病學:臨床實踐》(Clinical Practice)期刊中。
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異位性皮膚炎恐遺傳所造成,註定一輩子難擺脫? 避開生活中這些誘發因子,可免反覆發作!

異位性皮膚炎是一種慢性且反覆發作的皮膚疾病,臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師陳俊仁指出,近5%至20%的兒童曾出現異位性皮膚炎,其中9成兒童在5歲前就發病。
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長輩牙口不好端午吃粽無福消受? 專家研發改良質地軟化粽簡單3招兼顧美味與營養

國民健康署為了照顧高齡者營養,推廣「高齡營養飲食質地」,透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易檢測方式」3招,讓長者或照護者可自行製做美味健康且質地軟化的粽子。
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【舌頭看健康】現代人咖啡不離手 當舌頭出現這些警訊時應少喝為宜

台北慈濟醫院中醫部內科主任戴有志指出,「咖啡雖非致病因子,但屬性濕熱,經過烘焙的咖啡豆在中醫來說更是加重其化熱傷陰、助火上逆的表現,成為疾病的加重因子。若陰虛體質者長時間飲用大量咖啡,將會加遽身體原有的不適狀況。」
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衛生福利部公布108年國人10大死因 癌症排名首位、心臟疾病次之、肺炎緊接在後

根據衛生福利部統計處公布最新國人10大死因數據顯示,108年全台死亡人數總計17萬5,424人,較上(107)年增加2,565人。
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擁有浪漫的另一半 讓乳癌倖存者走向健康之路不孤單

美國最近一項新的研究表示,只需要一點點的浪漫,可能可以陪伴乳癌倖存者走一段很長的路;浪漫關係雖然不能解決所有問題,但卻與降低心理壓力和減少發炎有關,而這正是保持身體健康的關鍵,研究刊登在《精神神經內分泌學雜誌》(Psychoneuroendocrinology)。
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代謝異常糖尿病患者進行減重手術 可能降低罹患胰腺癌風險

一項新的研究發現,減重手術可以顯著降低肥胖的糖尿病患者罹患胰腺癌的風險,這個研究的發現已經在「聯合歐洲胃腸病學虛擬會議」(United European Gastroenterology virtual meeting)上公布。

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洗牙

你可能不知道 這幾種人並不適合超音波洗牙

一旦食物進入我們口腔中,口內細菌、食物殘渣及唾液會相互作用,在牙齒表面和齒齦溝形成牙菌斑,容易造成牙周病,引起牙齦炎、牙周炎,牙菌斑長久了就變成牙結石,若堆積到一定厚度時,光靠刷牙和牙線將難以清除,此時就需要洗牙了。
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研究發現:第2型糖尿病患者多喝綠茶、咖啡 有可能降低早期死亡風險

如果您患有第2型糖尿病,並且喜歡喝綠茶或咖啡,那麼或許可以降低過早死亡的風險。因為最近有個新的研究發現,每天喝4杯以上綠茶及2杯咖啡與第2型糖尿病患者死亡風險降低63%有關。
睡眠時間|越不固定 憂鬱症狀變得越糟糕

不規律的睡眠時間會增加罹患憂鬱症風險,結果和減少整體睡眠時間或熬夜是一樣的

研究人員說,這些發現增加了關於睡眠、每天的情緒與長期憂鬱風險之間的關係。負責「實習生健康研究」的Srijan Sen博士則表示,這些發現突顯了睡眠一致性,是針對憂鬱和健康的一種未被充分認識的因素。

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