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近來因名人心血管疾病（CVD）突然驟逝的新聞層出不窮，日常生活中，你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計，心臟病是國人第2號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.3萬人死亡。

臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師高劭穎表示，國民飲食指南六大類食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同的營養素，搭配各類食物攝取建議量，才能達到均衡。

自2000年起，每年乳癌新增人數破萬，以106年衛生福利部國民健康署發布的癌症統計數據顯示，乳癌發生年齡中位數為55歲，為10大癌症中僅次甲狀腺癌外最年輕的癌症。乳癌年輕化趨勢，更顯術後重建的需要性。