DON'T MISS
每26分鐘有1人死於心臟病！ 除了天冷，還有4大危險因子藏在生活裡
近來因名人心血管疾病（CVD）突然驟逝的新聞層出不窮，日常生活中，你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計，心臟病是國人第2號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.3萬人死亡。
吃堅果養生，但每天吃超過「這量」就是在囤油！恐怕傷心、傷血管……還會愈來愈胖，反而有害健康！
臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師高劭穎表示，國民飲食指南六大類食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同的營養素，搭配各類食物攝取建議量，才能達到均衡。
TRAVEL GUIDE
全球增溫上限開始倒數 減碳與能源轉型該如何因應？
面對氣候變遷，改變迫在眉睫。中央研究院永續科學中心、環境變遷研究中心與國家災害防救科技中心11日共同舉辦「氣候變遷與能源轉型」研討會（Symposium on Climate Change Mitigation and Energy Transition），特別邀請曾獲得諾貝爾和平獎的德國氣候變遷學者宣胡博（Hans Joachim Schellnhuber）與會。
每天一顆酪梨可望降低壞膽固醇 對心臟健康有助益
研究人員認為，壞膽固醇是指氧化的低密度脂蛋白（LDL），也可以指小而緻密的LDL顆粒。在一項隨機對照的研究中發現，在超重或肥胖的成年人當中，每天食用一個酪梨，與較低的低密度脂蛋白（特別是小而緻密的LDL顆粒）含量有關。
PHONES & DEVICES
2020世界中風日呼籲：每4人就有1人發生中風 國健署提醒「333守則」擺脫腦中風危險
為了提升大眾對中風防治的意識，世界中風組織訂定每年10月29日為世界中風日，今年主軸為「每4人中就有1人發生中風，只要積極主動有助於降低風險｣，呼籲重視危險因子的預防。
LATEST TRENDS
10大癌症統計報告出爐 癌症時鐘加快16秒 大腸癌連續12年蟬聯首位
依據最新衛生福利部106年癌症登記報告，新發癌症人數為11萬1,684人，較105年增加5,852人。因為人口老化快速及不健康生活型態，癌症發生人數預料仍將持續上升。
周日健康「讀」報》武漢肺炎疫情全球持續升温 蘋果、聯合、中時、自由4大報頭版要聞總整理
連日以來，武漢肺炎疫情相關訊息，占盡了國內4大報頭版要聞，其中針對滯留武漢的台商返台問題，以及國人買嘸口罩的亂象等，都成為各大報爭相報導的重點。
FASHION
REVIEWS
2020世界中風日呼籲：每4人就有1人發生中風 國健署提醒「333守則」擺脫腦中風危險
為了提升大眾對中風防治的意識，世界中風組織訂定每年10月29日為世界中風日，今年主軸為「每4人中就有1人發生中風，只要積極主動有助於降低風險｣，呼籲重視危險因子的預防。
ENTERTAIMENT
