罹患憂鬱症的風險與在社群媒體上花費的時間成正比 研究發表於《美國預防醫學雜誌》

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憂鬱症將來可能罹患風險 與社群媒體使用時間成正比
整體來說,憂鬱症的風險與在社群媒體上花費的時間是成正比的,與使用社群媒體時間最少的人(每天2小時或更少)相比,使用時間最長的人(每天至少5小時)的憂鬱風險高出3倍。另外,每天在社群媒體上活躍大約3.5到5個小時的年輕人中,憂鬱風險也高出2倍。(圖/健康星球製作)

【健康星球 陳淑敏/編譯】你每天花多少時間在網路社群媒體上呢?最近有一項研究表示,每天在社群媒體上花費數小時的年輕人,在不久的將來罹患憂鬱症的風險會比較高。

研究發現社群媒體的使用 確實會對年輕人未來罹患憂鬱症的風險有所影響

研究作者,費耶特維爾Arkansas大學公共衛生學教授Brian Primack博士指出這是個雞生蛋,蛋生雞的問題。一方面,在Twitter或Facebook上花費過多時間的話,可能會加劇憂鬱症狀;但另一方面,憂鬱症患者可能會不喜歡面對面的互動,而是會花更多時間去上網。

因此,Brian Primack博士和他的同事們決定看看社群媒體的使用,是否會對年輕人未來罹患憂鬱症的風險有所影響。根據他們的報告,答案確實是如此的,這份報告已在線發表在《美國預防醫學雜誌》(American Journal of Preventive Medicine)上。

每天在社群媒體上活躍大約3.5到5個小時的年輕人中 憂鬱風險也高出2倍

這個研究包括近1,000名18至30歲的成年人,他們一開始都沒有憂鬱症,他們報告自己平時在社群媒體上所花的時間,並在6個月後再次評估是否罹患憂鬱症,結果有將近10%的人符合憂鬱症的標準。

整體來說,憂鬱症的風險與在社群媒體上花費的時間是成正比的,與使用社群媒體時間最少的人(每天2小時或更少)相比,使用時間最長的人(每天至少5小時)的憂鬱風險高出3倍。另外,每天在社群媒體上活躍大約3.5到5個小時的年輕人中,憂鬱風險也高出2倍。

Brian Primack博士指出,這些發現並不能證明其中的因果關係。但是,他的團隊考慮了人們的受教育程度、收入、種族和是否受僱等因素,還詢問了參與者是否經歷過童年時期的創傷,例如身體虐待和情感疏忽,這也是造成憂鬱症的危險因素。不過,即使是這樣,花費過多時間在社群媒體上,也預示著憂鬱症的風險會更高。

原文網址:Too much time on social media may raise risk for depression

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