眼睛乾癢「乾眼症」上身! 生理食鹽水、洗眼液、人工淚液如何使用才正確?

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當眼睛乾癢時,可以用生理食鹽水嗎?還是洗眼液?或是人工淚液?(圖/pixabay.com)

【健康星球 艾健客/台北報導】現代人普遍過度使用3C產品,時常感覺眼睛乾澀、發癢等「乾眼症」的症狀。而在認識「乾眼症」之前,我們必須先對「眼淚」的構造有所了解,眼淚是幫助眼睛抵抗病菌的第一道防線,人體的淚液由內而外共分為3層:

1.最內層是黏液層由結膜之杯狀細胞所分泌,主要作用是與角結膜上皮細胞接觸形成親水性,促使淚液水層能均勻分布在角結膜表面;

2.中間層為水液層占淚液絕大部分,是由結膜的副淚腺及位於眼窩外上方的淚腺所分泌,含營養素及抗菌物質,主要提供眼睛潤滑清晰的表面、提供角膜氧氣、有殺菌作用、以及清除代謝產物之功用。

3.最外層的「油脂層」:是由眼瞼之皮脂腺所分泌,主要功用是增加淚液膜之表面張力,延緩水層液的蒸發,潤滑眼瞼及眼球表面。

淚液中的3種組成任何一種出現問題或是分布不均勻,都會造成乾眼的症狀。那麼當眼睛乾癢時,可以用生理食鹽水嗎?還是洗眼液?或是人工淚液?中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出,有些乾眼症的病患,因為眼淚分泌較少容易揮發,造成眼球表面防護破功,病菌就容易沾附在眼睛,成為病菌侵襲的破口,當眼睛乾癢不舒服時,很多人會自行購買生理食鹽水、洗眼液或人工淚液來點,但卻可能弄巧成拙。

陳瑩山醫師說明,生理食鹽水是把用於身體的注射液,改為使用在眼睛,雖然短時間內會感到眼睛很涼快,但只能維持幾分鐘。一般坊間購買的洗眼液,是比生理食鹽水更能定焦在眼球表面的產品,但也只能短暫舒緩眼睛乾澀,如果用洗眼液清洗眼睛就以為可清潔殺菌,不但徒勞無功也毫無效果。

與生理食鹽水和洗眼液比較之下,人工淚液是相對安全,又能夠舒緩眼睛的產品,目前有單支裝不含防腐劑的人工淚液,使用方面較可以放心,而價錢方面就由消費者考量了。

至於人工淚液和眼睛分泌的淚液成份是否一樣?這是另外一個迷思,有些人認為,人工淚液是一種「人造的淚液」,事實上人工淚液並不能成為眼睛抗菌的保護液,因為它不像淚液含有白血球、抗體及酵素等保護眼睛的成份,大家千萬別以為,有了人工淚液就不怕乾眼症了。

食品藥物管理署提醒,有些患者看診後會點用醫院的眼藥水,這些眼藥水主要是治療結膜炎與角膜炎,是一種治療型的消炎殺菌藥水,這種針對性的藥物,在眼睛疾病痊癒後,有些人會放在冰箱,眼睛不適時就拿出來點用,但是用了開封過久的眼藥水,反而會有反效果。最佳的護眼之道,就是讓眼睛多休息,並減少使用3C產品,讓健康的眼睛自行分泌淚液,才是根本之道!

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