「菌男黴女」注意! 夏天足部悶熱當心香港腳找上門

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香港腳
一到悶熱夏天,許多人都會面臨足癬(俗稱香港腳)的困擾,不少人因此加入「菌男黴女」行列。(圖/pixabay.com)

【健康星球 編輯部/台中報導】悶熱天氣還必須整天在外工作的民眾,要特別注意足底衛生!張先生因腳底又悶、又濕,甚至癢到脫下鞋襪猛抓還是無法止癢,嚴重時除了脫皮和奇癢,腳趾縫或腳底、腳掌邊緣乾裂甚至還出現小水泡,找醫師看診拿外用藥擦,好了一陣子就又復發,人生超無奈。臺中慈濟醫院家醫科醫師林巧容指出,一到悶熱夏天,許多人都會面臨足癬(俗稱香港腳)的困擾,不少人因此加入「菌男黴女」行列。

林巧容表示,在治療上,要先確認足癬型態,用對藥再配合藥師指導正確擦藥,謹記足部衛生「4原則」保持雙腳健康,才能告別惱人香港腳!香港腳的臨床特徵大致有4種型態,可能合併出現,或接續發生,分別是:(1)腳趾型、(2)乾燥角化型、(3)水泡型、(4)潰瘍型。而上述張先生的臨床病徵是屬於合併型的足癬症狀。

由於香港腳是因為頑強、傳染率高的黴菌引起,悶濕溫暖的環境特別容易滋長。臺中慈濟醫院藥師劉凡瑀表示,醫師治療香港腳大都以塗抹抗黴菌藥膏為主,治療時間會因嚴重程度有所差異,大部分症狀要塗藥2到6周以上。

除了擦對藥物之外,藥膏塗抹方式也是一門學問。劉凡瑀強調,不是把藥擦滿、塗厚就好,而是要讓皮膚吸收才會有效果。建議擦藥時,應將藥膏塗抹於涵蓋病灶外圍2公分的正常皮膚,並且要按摩,藥膏才容易被皮膚吸收。另外擦完藥膏後,必須立即用肥皂洗手,防止黴菌傳染。更重要的是,千萬不可以自行停藥,應配合醫師指示做完整個療程,才能真正根除皮膚黴菌孳生。

足部衛生4原則

林巧容醫師提醒,治療外,保持個人衛生也很重要,想要脫離「菌男黴女」的行列,可以力行足部衛生4原則:

1.「保乾燥」雙腳與趾縫、鞋襪常保乾燥最重要。
2.「勤換洗」襪子每天清洗、換穿,鞋子也要常替換。
3.「選舒適」選擇吸汗佳的棉質襪及透氣性好的鞋子。
4.「不赤腳」公共場所不赤腳也不穿公用拖鞋。

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