生活新聞
國人普遍存有「吃胃藥顧胃」的誤解與迷思 醫師警告長期過量使用當心副作用
胃酸的殺菌力很強，如果長期服用胃藥會使胃酸失去殺菌能力，使胃腸細菌過度生長，造成壞菌入侵，反而增加感染風險。有些人擔心吃西藥會傷胃，一定要搭配胃藥，但並非所有藥品都會引發腸胃不適的副作用。
想在今年夏天最大限度地提高身體新陳代謝 請準備好用這3種專家建議的飲料裝滿你的杯子
現在正值炎熱的夏天，所以每天一定要攝取足夠的水分，再加上如果減肥是您清單上的另一個健康目標，想在今年夏天最大限度地提高身體新陳代謝，請準備好用這3種專家建議的飲料裝滿你的杯子。
你需要知道的
9成腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病、抽菸等危險因子有關 做對3件事可預防！
為了提升大眾對中風防治的意識，世界中風組織訂定每年10月29日為世界中風日，今年主軸為「每4人中就有1人發生中風，只要積極主動有助於降低風險｣，呼籲重視危險因子的預防。
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季節交替受東北季風影響PM2.5警示亮紅燈 專家呼籲：口罩戴好戴滿！
國民健康署提醒民眾，空氣品質不良期間盡量減少戶外活動，特別是兒童、年長者、呼吸道、心血管疾病患者等敏感族群及高雄、屏東地區民眾，建議改以室內活動，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒（PM2.5）之暴露。另外，民眾如有必要外出，建議全程配戴口罩。
健長知識
想要變瘦，吃對早餐很重要！在穀物中添加水果、增加早餐營養密度、綠茶代替咖啡等吃法，快學起來！
吃一頓豐盛的早餐不僅可以帶給你一整天的能量，而且可以幫助您減輕體重，甚至消除腹部脂肪。營養專家Maggie Michalczyk說，如果您發現自己在晚上腹脹而且感覺餓了，可能意味著您早餐時蛋白質和纖維質不足。
你還在為了減重而省略吃早餐嗎？ 研究顯示：豐盛的早餐可能是保持身材苗條的關鍵
德國Lubeck大學腦行為和代謝中心的Juliane Richter說明，研究的結果發現，這16個志願者在仔細監控的條件下在實驗室中待了3天，無論餐食量和吃的卡路里多大，人體消化早餐所消耗的能量，是晚餐所消耗的能量的2.5倍，這一個發現強調了早餐對減肥的重要性。
圍爐年菜掌握8原則 開運團圓飯健康不發福
春節圍爐是闔家團圓的重要習俗，但現代人工作忙碌，閒暇時間有限，常因為採買年菜食材、備料、烹煮等過程繁瑣而且費時，為了解決許多民眾的困擾，國民健康署教您如何運用市售年菜，煮出兼顧美味、豐盛、營養、健康、更能省荷包的開運團圓飯。
AI人工智能可有效識別早期妊娠糖尿病風險 幫助高危孕婦及早接受治療
根據《內分泌學臨床雜誌》（Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism）發表的一項研究表示，人工智能可以有效地識別早期妊娠糖尿病的高危險群，進而可以在疾病的早期階段開始治療。
異位性皮膚炎患者害怕泡澡？只能淋浴且愈快愈好？ 其實做好這些保濕工作，想要適度泡澡並不難！
選對保濕產品對異位性皮膚炎的照顧很重要，保濕劑可分成乳液（Lotion）、凝膠（Gels）、乳霜（Creams）、油膏（Ointments）等不同劑型。
